Monica Popescu (Finanțu)
consiliere individuală și de cuplu
consiliere individuală și de cuplu
Regăsește bucuria de a trăi viața din plin
Misiunea mea este să-i însoțesc pe cei care caută soluționarea provocărilor cu care se confruntă și rezonează cu limbajul meu emoțional, să ajungă să-și asculte vocea interioară pentru a lua decizii în armonie cu sinele lor profund, într-un spațiu de siguranță, pentru a trăi cu bucurie o viață plină de sens, chiar dacă se simt, uneori copleșiți.
Să stabilesc o relație terapeutică caldă cu empatie și blândețe cu clienții mei și prin, tehnicile cele mai potrivite, ei să se simtă văzuți, auziți și înțeleși - așa cum au ei nevoie.
Activitatea mea terapetică se sprijină pe valori și principii care fac parte din însăși ființa mea ca om, nu doar ca psiholog: acceptare, adaptabilitate, bunătate, iubire de sine, compasiune, credință și solidaritate.
Despre mine
Monica Popescu (Finanțu) psiholog și terapeut
Din pasiune, pun bunăstarea emoțonală a semenilor pe primul loc.
Pasiunea pentru oameni o am de când mă ştiu. Ea fost motorul care m-a ghidat către tot ce am realizat în viața mea de familie, ca și în plan profesional. În final, tot pasiunea pentru umanitatea din noi, m-a călăuzit către profesia de psiholog. Fascinația mea de a descoperi ce gândesc, ce simt și cum relaţionează oamenii, ce-i motivează și la ce visează, m-a făcut să caut mereu cauza emoțiilor puternice care ne pot destabiliza starea și comportamentul.
Această curiozitate nativă și empatia mea naturală mi-au dezvoltat capacitatea de a asculta activ - esențială în munca mea de psiholog. Când înțeleg motivațiile și visele oamenilor, pot să-i însoțesc mai eficient în procesul lor de autodescoperire și de vindecare.
În esență, pasiunea mea pentru oameni nu doar că mi-a deschis drumul către psihologie, dar m-a făcut să studiez instrumentele care aduc cel mai rapid, dar și pe termen lung reechilibrarea emoțională.
Îmi doresc foarte mult ca toți clienții mei să iasă din tumultul emoțional, cât mai repede posibil. Pentru aceasta studiez, aprofundez și mă perfecționez continuu pe fiecare tehnică, dar și pe combinarea lor.
Interviuri și articole
Interviuri Video
Interviul cu Gianina Corondan pe canalul de YouTube Vizita de Lucru. 
Actrița Geanina Corondan, cunoscută pentru umorul și nonconformismul ei, se așează pe canapeaua psihologului de cupluri Monica Popescu (Finanțu). Pregătiți-vă pentru o conversație spumoasă și captivantă de la început până la sfârșit!
Începe totul într-o notă relaxată, cu replici amuzante de genul: Chicago Hope nu reprezintă viața unui spital obișnuit. Dar, treptat, discuția devine serioasă și plină de semnificații. În atmosfera degajată și optimistă, ni se transmite căldură și încurajare.
Aflați cum 60% dintre cei ajunși la tribunal pentru despărțire reușesc să se împace sub îndrumarea unui psiholog. Vedeți unde este această practică legiferată și de ce nu este doar o statistică, ci o realitate tangibilă.
Mitul că armonia în cuplu înseamnă absența certurilor este demontat! Înțelegem că măsura adevărată a înțelegerii dintre parteneri nu este dacă se ceartă sau nu, ci altceva mult mai profund.
Și, spre final, veți fi surprinși și încântați să aflați că putem trăi o viață mai lungă și mai bună dacă avem relații stabile - așa cum demonstrează un studiu record despre fericire de la Harvard Gazette, desfășurat pe o perioadă de 80 de ani.
Nota ușor umoristică cu care este presărat interviul ne destinde și ne deschide mintea și sufletul. Astfel, noutățile legate de menținerea unei relații de cuplu echilibrate este mai facil de asimilat. Link interviu.
Un dialog video cu Jessie Baneș (Radio Gold FM)
Cu psiholog Monica Popescu la Golden Hour cu Jessie
Provocările actuale ale tinerelor cupluri sunt abordate cu o profundă înțelegere a mecanismelor care le stârnesc. Învățăm împreună unde să ne îndreptăm privirea și la ce să fim atenți pentru a evita să devenim parteneri nefericiți.
Descoperim care sunt așteptările nerealiste ce pot duce la despărțiri rapide după căsătorie, chiar și după o lungă perioadă de conviețuire.
Mitul soacrei care afectează armonia unui cuplu este explorat cu delicatețe. Este aceasta o realitate sau doar un pretext? În loc de răspunsuri simple, suntem ghidați să analizăm îndeaproape relația dintre partenerii cuplului și soacră. Ne întrebăm dacă limitele au fost stabilite corect și dacă acestea au fost respectate. Această abordare ne ajută să înțelegem mai bine dinamica relațiilor și să găsim soluții echilibrate.
Pentru a descoperi răspunsurile la aceste întrebări și pentru a înțelege cum să ne păstrăm relații de cuplu sănătoase, urmăriți interviul Monicăi, plin de insight-uri revelatoare și sfaturi practice.
Interviu video la Sănătate holistică by Nadia Buju
În loc analize întortocheate, începutul este neașteptat și ne dezarmează. Într-o discuție deschisă psihologul Monica Popescu ne dezvăluie ce înseamnă a fi soție și parteneră de cuplu în viața și în casa ei.
Apoi, fiecare dintre noi primim sugestii clare, deloc ambigue, indiferent dacă suntem într-o relație sau tânjim să ne împlinim fericirea prin iubire. Răspunsurile simple ale terapeutului Monica Popescu la frământările noastre: „Cum știm că am găsit partenerul potrivit pentru noi?” sau „Ce element simplu ne poate potența în mod neașteptat, viața în plan erotic și sexual?”, ne luminează în mod firesc.
Afirmația ei, aparent cinică: „Nu am pledat niciodată ca partenerii de cuplu să fie doar co-plătitori de taxe și fabrică de crescut copii,” ne trezește puțin, pentru ca apoi să ne ofere cu onestitate definiția unei relații de cuplu sănătoase din perspectiva specialistului, dar și a propriei experiențe.
Cum putem construi sau remodela relații de cuplu sănătoase și fericite? Vă invit să urmăriți întregul interviu. Veți găsi o sursă de inspirație și sugestii ce se pot dovedi utile pentru fiecare dintre voi
În articolul „Am aspirat către o meserie cu impact mare asupra multor oameni” descoperim că Monica:
și-a văzut visul cu ochii când vocația a determinat-o să-și învingă temerile.
se bazează cu încredere pe relația cu oamenii din jurul ei (programări, contabilitate, marketing sau la descâlcirea provocărilor de natură tehnică
O scurtă prezentare a Monicăi Popescu și câteva răspunsuri la frământările care preced vizita la cabinetul său:
De ce să venim la terapie de cuplu?
Psihologul nu ne cunoaște, cum ne face să ne înțelegem?
Ce rezultate pot aștepta de la terapia de cuplu centrată pe emoții (EFT)?
Mă ajută terapia să trec peste infidelitatea partenerului?
Monica Popescu răspunde la provocările Macrinei Sivu din perspectiva psihologului practician specializat în vindecarea relației de cuplu:
Găsirea „sufletului pereche” ține de noroc sau se poate clădi, în timp?
Cum se menține romantismul, în ciuda presiunii sociale sau, când gelozia este semnalul une relaţii disfuncționale.
E mai ușor să îți găsești locuința de vis, decât relația de vis Când afli sfatul simplu, dar puțin cunoscut dat de Monica Popescu - realizezi că nu este prea greu să ai o relație „de succes”.
Decoperă puterea acestor secrete și vei vedea cum mici gesturi făcute zi de zi pot transforma complet dinamica relației de cuplu.
Antrenează-te în acest joc simplu și „mușchiul recunoștinței” va aduce mai multă căldură în relația ta. Încearcă exercițiul propus, durează 3 minute!
În plus veți observa cum:
Se poate crea unui mediu pozitiv în familie – ușor și distractiv.
Scade tendința de critică și de dispute inutile.
Copiii care învață să aprecieze și să exprime recunoștința, vor dezvolta relații mai sănătoase la școală și acasă.
Tehnici de eliberare emoțională (Emotional Freedom Techniques)
Tehnicile de Eliberare Emoțională, pe scurt EFT (Emotional Freedom Techniques), sunt metode blânde, dar eficiente folosite pentru a reduce stresul, anxietatea și alte emoții negative. Imaginează-ți propriile emoții ca pe niște valuri de energie în corpul tău. Când treci prin momente dificile, aceste valuri pot deveni agitate, provocându-ți disconfort mental și fizic. Mental, poți simți anxietate, tristețe, furie sau confuzie. Fizic, poți resimți contracții ale mușchilor, dureri de cap, probleme de digestie, palpitații, insomnii sau oboseală.
EFT acționează ca un „buton de resetare” pentru emoțiile tale, ajutându-te să te calmezi și să îți recapeți echilibrul rapid. Aceasta implică stimularea unor puncte energetice specifice ale corpului prin tapping (ciocănire ușoară). Gândește-te la asta ca la o metodă prin care îți reconectezi mintea și corpul, aducându-le într-o stare de armonie și liniște.
Imaginează-ți că ai un examen important și simți un nod în stomac, inima îți bate rapid și nu te poți concentra. Acestea sunt simptome comune ale anxietății. Sau poate ai un termen limită la muncă și simți o tensiune constantă în umeri și gât, ca și cum o menghină îți strânge capul. Aceste senzații sunt reacțiile corpului la stres. Deasemenea, te poți confrunta cu dureri fizice din diferite cauze.
Eficiența calculată în număr de ședințe este mai mare decât prin alte metode de terapie (dovedită prin studii). Procesul de eliberare se desfășoară astfel: prima dată conștientizăm și numim emoțiile/stările, iar apoi le eliberăm prin stimularea unor puncte energetice ale corpului. Emoția negativă apare când avem un scurtcircuit în sistemul electric și energetic al corpului. Este ca și cum am repara acest scurtcircuit prin tapotare, astfel eliberând emoția nedorită.
Concluzia mea
Am ales să practic și tehnicile EFT și terapia psihologică tradițională din dorința puternică de a ajuta oamenii să revină mai rapid, la echilibru.
Când suntem stresați, corpul intră în starea de luptă sau fugă, ceea ce ne blochează și ne împiedică să gândim rațional. Ieșind mai repede din această stare, eliminăm efectele negative atât asupra minții, cât și asupra corpului.
Pentru mine ca psiholog, flexibilitatea pe care mi-o oferă folosirea EFT este un factor foarte important. Îmi permite să mă adaptez la fiecare situație specifică și să pot aborda clientul așa cum are nevoie. În afară de asta, EFT poate îmbunătăți gestionarea emoțiilor și a relațiilor dintre persoane - unul dintre dezideratele cheie în ședințele de terapie.
Pe termen lung, clienții se declară mai conștienți și mai stăpâni pe propriile trăiri astfel, revenirea simptomelor pentru care au venit în terapie poate fi redusă semnificativ.
Este important să lucrezi cu un practician cu experiență în EFT pentru a beneficia de aceste tehnici în mod corect și eficient.Sper că acestea te ajută să înțelegi mai bine cum funcționează tehnicile de eliberare emoțională.